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春季促寶寶“長高”調脾胃的小兒推拿保健法

發表時間:2018/6/22 16:18:21  瀏覽次數:327  
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春季節是小兒傳染性疾病多發的季節,也是孩子生長發育,長高的黃金季節。

孩子脾胃功能越健旺,水谷精微物質的吸收便越充分,孩子的氣血就越旺盛,身體也越健康;如脾胃功能減退,吸收不充分,難免面黃肌瘦、體倦神萎,食少多病,長期必將影響孩子生長發育,身高等各方面落后于同齡孩子。

在這種情況下,如何抓住春季生長期,多措施地予以綜合調理,對于脾胃虛弱的孩子就顯得格外重要了。


 

小兒推拿,是一種既不用吃藥,也不用打針的“綠色療法”;如果家長能恰當運用,可起到治病保健的雙重目標。有關研究報告,機體皮膚存在著一種組織,平時處于休眠狀態,通過摩擦,受刺激的組織細胞就會活躍起來,進入血液循環,并逐步發展演變成為網狀細胞。

網狀細胞具有免疫功能。經常捏脊,能調節人體的生理機能,使機體保持旺盛的免疫力,收到防病健身的效果。臨床證實小兒推拿不僅能健脾和胃、調和氣血、促進寶寶脾胃的消化吸收,而且能提高寶寶身體素質、增強抵御疾病的能力,使寶寶不易為病邪侵犯。

捏脊讓孩子健康“拔高”,捏脊是一種通過捏拿脊椎肌膚,刺激背部穴位。有調陰陽、理氣血、合臟腑、通經絡、培元氣的作用。并激發“長高因子”,從而有效地調節和增強臟腑功能,激發內臟活力,改善肌肉和骨骼系統的營養,加速生長發育的方法。

具體操作方法

1、按揉推四橫紋

四橫紋穴位于手掌面食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處。操作時,操作者左手握住小兒的手指,用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴,約2~3分鐘;也可推四橫紋穴,將小兒四指并攏,操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋,推50~100次。具有調中行氣,和氣血,除脹滿的作用。


 

2、按揉推板門穴

板門穴位于小兒手掌大魚際處。操作時,操作者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板門穴。按揉時,順、逆時針皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉,由腕橫紋推向拇指指根能止嘔,來回推可調整脾胃功能。按揉2~3分鐘,推50~100次。

3、推脾經穴


 

脾經穴在小兒拇指橈側面。操作時,操作者左手中指或無名指夾住小兒左手四指,再以拇指與中指捏住小兒拇指,操作者用右手拇指蘸滑石粉后,直推小兒脾經穴,從拇指指尖推向拇指根,推50~100次,單方向直推,不宜來回推。具有健脾和胃的作用。

4、腹部按摩

小兒采取平臥位,操作者用右手四指或手掌,在小兒腹部,以臍為中心,作圓周運動。順大腸方向為瀉,適宜大便偏干者;逆大腸方向為補,適宜大便偏稀者;一般多選擇順、逆各半,約按摩50~100次。操作時,手法不宜過重,應輕重適宜;操作者的手不宜過涼,應溫暖。具有調脾和胃的作用。

5、捏脊


 

兩手沿脊柱兩旁,由下而上連續地挾提肌膚,邊捏邊向前推進,自尾骶(dǐ) 部開始,一直捏到項枕部為止(一般捏到大椎穴,也可延至風府穴)。重復3--5遍后。一般每天或隔天捏脊1次。捏脊能夠改善血動力,血流變,提高小腸重吸收功能;捏脊可以對貧血的患兒有提高血紅蛋白含量的作用。

食療幫寶寶改善癥狀

1、蓮子山藥粥:蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去心,加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾虛患兒。

2、紅棗小米粥:紅棗10個,小米30克,先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃,然后加水及紅棗,用大火燒開后,改成小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛患兒。

3、麥冬沙參扁豆粥:沙參10克,麥冬10克,扁豆15克,粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁,將汁加粳米、扁豆煮粥食用。適用于手足心熱、便干的患兒。

溫馨提示:

小兒推拿操作時,操作者手上可使用推拿藥油做潤滑的介質,一方面,防止損傷孩子稚嫩的皮膚;另一方面,減輕澀滯感,便于操作。

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